泪目,司徒正美知乎最后回答,“猝死”距离程序员究竟有多远?

2020/04/29

前一段时间,前端技术大牛司徒正美不幸去世。圈内朋友们都很震惊,因为之前只是听说他颈椎病,没想到突然就走了。

他在知乎回答的最后一个问题是:为什么一线城市这么多优秀的女性还找不到男朋友?

在这个问题的回答下面已经有190条留言,绝大部分都是技术圈的朋友在缅怀,纷纷留言:大神,一路走好。

目前为止还在继续….

看到这么多亲切的内容,突然有点泪目!

1、这不是孤案

司徒大佬的案例之所以引起大家震惊,是因为他本身是一个技术名人,很多技术圈的朋友都认识他。

但“猝死”这件事情一直在技术圈发生。

2015年,深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面,死前对母亲说「太累」。

2016年,广州27岁男程序员猝死在家,该男子生前在广州某科技公司内做软件开发工作。

2018年,某疆公司的一名25岁程序员在家中心脏骤停猝死,任职期间,表现优异,还曾赢得过去日本出差培训的机会。

2018年8月,深圳XX信息技术有限公司,24 岁程序员倒在工位上,后来视频被转发到各个IT相关的微信群中。

2019年,网上爆出某为36岁工程师猝死,生前在肯尼亚工作,连续22个月的没有休息。

还有很多很多。。。

2、猝死就在你我身边

自从裸辞离职后,我成为了一名自由职业者,于是创建了一个自由职业交流群,聚集了一批自由职业和创业者。

每月都会安排一名嘉宾分享他的自由之路,上个月的时候一个嘉宾给我说,他不分享自己的自由经历,想给大家科普一下“猝死”。

因为他去年突然中风,险些偏瘫痪,到目前为止仍然没有恢复过来,右手不能操作精细化的动作,不能提起重物。 直到他经历过这一次,才真正明白了“猝死”距离我们有多远?特别是距离IT行业的朋友有多远!

结合司徒大佬和技术圈程序员的身体状况,我觉得应该好好写一篇关于“猝死”的文章,因为只有身体才真正属于我们自己。

“猝死”就发生在你我身边!

3、中风比中奖概率高

首先给大家科普一下“中风”这个概念。

中风这个名字从中医来的,是中医的叫法。西医中的脑梗塞、脑梗死、脑出血,对应到中医里,统一都叫中风。

到“脑梗塞、脑梗死、脑出血”,人们都知道很严重,但是听到“中风”,你脑子里第一印象是什么?你又会联想起什么?

中奖?中暑?总之让人重视不起来。实际上,中风比中奖概率高得多,中风又比中暑后果严重得多。

这个百度自动提示就说明人们对中风这种病的认识确实有限。

为什么说“中风比中奖概率高得多,中风比中暑严重得多”?

4、中国是世界第一中风大国

知乎有个答案写得很好。而且这个回答是最高赞答案,大家稍后可以自己搜出来看一下。

大概意思就是:中国是世界第一中风大国,而且从前些年开始,中风已经是国人健康第一大杀手了。

我们每个人都知道癌症和艾滋病,但是不一定每个人都见过癌症和艾滋病人,但是我敢说在座的每个人都见过中风病人。

大街上坐轮椅的年轻人,买菜时一瘸一拐的中年人,公园里拄着拐缓步锻炼的老年人,都有可能是中风病人。

但是大部分人并不能意识到他们是中风病人。

癌症、艾滋病之类的宣传那么多,但是跟中风的杀伤力相比,它们都是弟弟。

长期在农村生活过的人,大概都听说过一种死法:气死的。

有些人本来身体好好的,生了场气,突然就走了,还有一些老人是所谓的“寿终正寝”、“无疾而终”,其实他们并不是真的“无疾”,而是大多是因为突发心脑血管疾病去世的。

前面那张图,除了第一名“中风”,第二名也需要大家注意,是“缺血性心脏病”,它的发病原理跟中风其实非常类似,一块儿说了吧。

5、突发心脏病

很多演员,名人都是突发心脏病死的,以前我很好奇:名人怎么那么多得心脏病的?得了这个病之后我也明白了。

中风大概是这样的:

10个中风病人,1个直接就死了,七八个人会落下不同程度的残疾,大概会有一两个人比较幸运,经过康复治疗没留下什么明显的后遗症。总之就是致残率非常高,但是直接致死率不是很高。

但是突发心脏病,比如急性心梗,窗口期只有几分钟。几分钟之内得不到救治,人就没了。

它们统称为心脑血管疾病,发病非常急,后果非常严重。

几分钟内没人施救,人就over了。

比如高以翔事件、这个医生、这个同行以及张孝祥(老程序员应该都知道)。

这些人平时看着都没病,然后突发心脑血管疾病,人就没了。

还有网上经常听到的,马桶猝死。也是心脑血管健康程度太差,然后有些人大便太用力,一下子血管就出血了或者堵了。

6、猝死距离我们有多远?

网上有一张图片,中风的10大危险因素,大家可以查查自己都占了哪几条?

我自己算了一下,大概快5条,身边的朋友我也都让对照查了一下,大部分程序员都在 5 条左右。

分享的这位程序员朋友占了6样,没注意,结果就中风了。

他在北京发病住院时,光是在隔壁的病房里就认识了两个同样是IT界的病友。

一个是26岁的程序员小哥,脑出血。一个是四五十岁的大姐,也是某IT公司的,是个投标高手,据说月薪四五万,也是得了这个病。

加上他,这就三个了。他并没有在整个神经内科做调查,只是在临近的病房就遇到了两个同行。

但是在他之前对这个病却知之甚少,这让他不由得冒出来一个想法:程序员中风/猝死案例其实远比网上曝出来的多。

IT行业普遍加班、熬夜比较多,精神压力比较大,运动比较少,高油、高盐、高辣,这些刺激性口味的食物也在这个圈子里成了潮流。

这些无不影响着我们的血管健康状况。

如果再加上点其他基础疾病和不良生活习惯,很容易就把图里的十大危险因素占了一半以上,生病概率就会比较高。

7、误区

关于中风,我们普通人一般会有很多人是误区。

误区一:这是中老年病,我不会得

医生说,十年不健康的生活,足以毁掉一个年轻人的血管健康,现在这个病年轻化的趋势非常明显。

误区二:我身体很好,立定跳远两米八,百米能进11秒,不可能得这种病

作者在病友群里,见到的病友不乏一些身体条件非常好的病友,有二级运动员,甚至还有退役特种兵。

我们平时评价一个人的身体好坏总是用筋骨肌肉这些指标,但是实际上筋骨肌肉跟血管是独立的两套系统。

运动能力强的人也有可能得这个病,我们都需要注意。

误区三:不痛不痒就是没病

这种疾病,没发病时确实不疼不痒,但是不意味着你的血管就是完全健康的。

不知道大家有没有听过这个词:动脉粥样硬化,动脉粥样硬化,换一种说法,就是血管老化。

不存在有些人天赋异禀,能逃开这个病的。

换言之,这是一种必得性疾病,包括在座的各位,有一个算一个,不注意身体的话,血管老化得快是必然的。

我们的血管跟这水管是一样的,不健康的生活,会让你的血管早早变成右边那样。

然后这些“绣”一脱落,就容易形成脑梗,心梗。

误区四:现代医学很发达,得了也能治好

心脑血管疾病真的是现代医学的天花板,很多很有钱很有权的人也是死在这个病上的,他们并不是没钱治。

零点几毫米的血栓,一旦堵在了关键的位置,比如心血管,脑血管,轻则致残,重者死亡。而且不要指望医院能救你。

除了平时注意生活习惯,还要警惕短暂性脑缺血。

8、最后

努力、奋斗、梦想!

这些词语都是对的,但是请在身体健康放在前面,不然一切都会很快归结为 0 。

健康就是财富前面的那个1,努力、奋斗、梦想才是后面的 0 ,没有前面的1,后面的 0 没有任何意义。

以前我们都穷,所以经常会看到这句话:前10年用命来换钱,后10年用钱来换命!

但真实的情况是,后10年我们未必有那么多钱换命,就是很有钱也未必可以换回命。

请从现在,立刻、马上重视身体健康问题,多健身、多运动这些不会阻碍你前进,反而是你前进的地基。

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作者简介:纯洁的微笑,一个有故事的程序员。曾在互联网金融,第三方支付公司工作,现为一名自由职业者,和你一起用技术的角度去看这个世界。我的微信号puresmilea,欢迎大家找我聊天,记录你我的故事。

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